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“我能行 我最棒”——我校第一期大学生团体心理训练成功启动

作者:  来源:   浏览次数: 发布时间:2008-05-05

成员交流

  4月18日下午,在新校区心理咨询室(1号教学楼415教室),我校第一期心理团体训练成功启动。这是由校团委发起,大学生心理健康指导服务中心组织实施,旨在探索大学生心理健康教育的新途径,提升大学生心理素质。
  本期活动的主题是“职业生涯探索”。团体目标是协助成员整理过去经验,了解自我,了解职业世界,确定目标,计划未来,做出有效选择。本期训练活动由心理咨询中心高瑛老师和王春晖老师担任团体领导。经过前期的精心策划和准备,在全校招募团体成员形成生涯探索团体。本期活动分为三个单元,计划三周完成,每次100分钟。训练活动从“破冰活动”开始,两位老师带领着团体成员进行了一次难忘的团体心理训练。 “暖身活动”、“行为训练”等活动了营造一种舒适、愉悦的情境,让同学们以积极的心态投入到活动过程中,并逐渐建立起一种坦诚、信任的关系,继而形成相互心理支持的团队。同学们通过训练拉近了彼此间的距离,体验了沟通的快乐,体会了合作的伟大,进一步增强了团队的凝聚力。此次团体心理训练从方案的制订、内容操作及实施均从大学生的特点和今后发展需要出发。活动使大家对 “职业生涯”、“自我特质”、“能力”有了更加感性、更加深刻的理解。游戏结束后的成员心得分享环节中,队员们各抒己见,畅谈了参加训练的感悟与收获,制定了“我能行,我最棒”的团队口号,成员们兴趣盎然,感受至深。
  人的心理成长靠的不仅是理论知识的学习,更需要亲身体验和感受。尽管团体训练在我校尚属探索阶段,但它贴近青年学生,针对性地展开体验式学习,受到同学们的青睐。中心今后将针对学生的实际问题,继续定期开展团体训练活动,让同学们在活动中提高自身的心理素质,有效开展心理健康教育。(团委/供稿 杨利玲/编辑)

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